SAVE THE DATE: 13.-17. Juli 2025 !!! Ja, es hat etwas Magisches, wenn aus einem Seminar für Mütter und Töchter rund um den Eintritt ins Frauenleben plötzlich ein ganzes Frauenfestival entsteht : ) «MEOW!» ist unser «Erdbeermond 2.0». Dich erwarten tolle Expertinnen wie Michèle Maruna, Rosanna Grüter oder Josianne Hosner und ein vielseitiges das Angebot, von Zykluswissen über Holzhacken bis zu DJ-ing. Liebe Frauen, Mütter, Töchter, Freundinnen, Schwestern, Grossmütter, Tanten, Enkelinnen, Nichten – wir freuen uns auf Euch!!! Alle Infos gibt’s hier: https://meow.fougerette.org
Der Verein FOU DE FOUGERETTE feiert dieses Jahr sein 10-jähriges Bestehen. Aus diesem Anlass öffnen wir die Schloss-Tor und laden Interessierte zu geführten Besichtigung ein. Ganz nebenbei nutzen wir die Möglichkeit natürlich auch, um auf unsere verschiedenen Projekte aufmerksam zu machen, mit denen wir uns für einen ökologischen und wirtschaftlichen Wandel einsetzen: Den Permakultur-Garten «WhichGarden» und unsere «Balade Circulaire» – ein schöner Spaziergang rund um den unteren See im Schlosspark, bei dem Besucher:innen die Kreislaufwirtschaft und deren Vorteile kennenlernen können.
Samstag, 16.9.2023 von 10-17h Die Fährungen starten jede Stunde un dauern ca. 60 Min. Letzte Führung um 16h, verfügbare Sprachen: F und E Für eine bessere Planung und weil die Plätze beschränkt sind, bitten wir um Anmeldung via contact @ fougerette.org
Preise: Erwachsene 7€, reduziert (Studenten, Rentner etc.) 4€, Kinder 7-17 J. 3€
SPIELE & VERPFLEGUNG
Gibt’s bei unserer Buvette im Schlosshof, wo wir süsse und salzige Leckerein mit feinen Bio-Produkten aus unserem Garten anbieten
Eltern aufgepasst: Parallel zum Ferienspass findet dieses Jahr erstmals auch «Parlez-vous Pfrançais?!» statt. Das kreative Feriencamp für Kids von 10-15 Jahren verknüpft Sprachunterricht mit Pferdeflüstern. Der Clou daran? Bei den Workshops sind auch französischsprachige Jugendliche aus der Gegend mit von der Partie. So kommt es zu einem echten Austausch,
Noch bis morgen 3. Mai läuft im Elternmagazin Fritz + Franzi die Verlosung für eine Gratis-Teilnahme im Wert von €750.
Du willst Ruhe, viel Grün und im Schloss die Seele baumeln lassen? Das alles und noch mehr bietet Dir der Ferien(s)pass mit Raum zum Sein und Tun so wie’s passt.
Unser Menü für die sommerliche Tiefenentspannung:
Zeit für den Liegestuhl
Stöbern in der Bibliothek oder im Brocki
Klimpern am Keyboard
Plaudern & Planschen im Pool
Chicken TV (unsere Hühner haben therapeutischen Wert!)
Wer sich lieber aktiv erholt, kann gerne im Garten mithelfen oder Wanderausflüge unternehmen
Ein Rahmenprogramm bieten wir übrigens diesmal bewusst keines an. Falls du vor Ort Ideen hast oder Initative entwickelst, dann schauen wir – alles kann, nichts muss! : )))
Doch lieber Camping & Pferde?
Das bieten wir den Kids mit dem Angebot «Parlez-vous Pfrançais?!»vom 24.-28. Juli 2023 (und vielleicht machst du zufällig sowieso lieber Urlaub ohne deine (Pre-)Teens bzw. der Nachwuchs solle sein Französisch aufpolieren?!).
Das Bootcamp findet eine Viertelstunde von Fougerette entfernt auf der Domaine Les Sauges statt und wird von Saskia Relker in Zusammenarbeit mit Fou de Fougerette organisiert.
Die Kids lernen nicht nur Französisch, sondern auch mit Pferden sprechen! Nachmittags können sie gemeinsam mit gleichaltrigen Muttersprachler:innen aus der Gegend viel Spass haben bei kreativen Workshops (für mehr Infos & Anmeldung bitte auf den Flyer klicken):
Immer einen Ausflug wert und für die ganze Familie gut geeignet ist auch dieses international bekannte Strassenkunst-Festival:
vom 19. bis 23. Juli 2023
Wie stets fällt unser Ferien(s)pass mit dem Start des kunterbunten und äusserst empfehlenswerten Festivals Châlon dans la Rue zusammen. Die Fahrt nach Châlon-sur-Saône dauert mit dem Auto ca. 1h, mit Bus/Zug ab Etang wohl ca. 1h30 (da die Eisenbahnbrück beim Bahnhof erneuert wird, ist Etang ab 10. Juli 2023 bis Mitte Februar 2024 nur mit Bus erreichbar; wie der Ersatzverkehr genau organisiert ist, ist noch unklar).
Ferien(s)pass – Fragen & Buchung
Wer kann teilnehmen? Das Angebot richtig sich exklusiv an unsere Vereinsmitglieder (und natürlich auch Menschen, die es werden wollen).
https://lessauges.com/the-surfwayWo wird übernachtet bzw. was ist mit Essen? Unterkunft im Schloss mit Vollpension. Zuhttps://lessauges.com/the-surfwayr Auswahl stehen Doppelzimmer und Familienzimmer mit 3-7 Schlafplätzen, mehrheitlich mit Bad/WC auf der Eetage. Für Dein körperliches Wohlbefinden sorgt köstliches & gesundes Essen mit Bio-Gemüse direkt aus dem schlosseigenen Permakulturgarten.
Was kostet der Ferien(s)pass? Wir schicken Dir alle Infos gerne auf Anfrage.
Bitte beachte:
Deine Anmeldung ist erst nach der Buchungsbestätigung verbindlich.
Bzw. bist du gerne Frau? Unser Erdbeermond ist für alle Mütter und Töchter, die diesen Fragen rund um den Eintritt ins Frauenleben in entspannter & unkomplizierter Runde nachgehen möchten. Wir pflücken Erdbeeren, sind kreativ mit Körper, Stimme & Tanz, bauen Luftschlösser und (GfK-)Brücken, feiern die Weiblichkeit in ihrer bunten Vielfalt und tun uns Gutes : )
Ab welchem Alter eignet sich der Retreat?
Der Retreat eignet sich für Mädchen ab 10 Jahren. Gegen oben lassen wir die Altersgrenze offen. Wichtig ist, dass sich deine Tochter dafür interessiert.
Mehr Infos zu den Seminarleiterinnen gibt’s hier: Michèle Maruna Pête und Ziska von Crayen. Nachstehend zwei Videos, in denen du sie kurz „live“ erleben kannst!
Ziska von Crayen / Stimmenfeuer
(gefilmt bei einem Konzert mit ihrer Band)
Michèle Maruna Pête
(in diesem Video erzählt sie über ihre Arbeit als Tanztherapeutin)
DAS REVIVAL: Alle dürfen wieder – und wir wollen auch. Unsere jubiläische Januarloch-Stopfete mit Tradition findet diesen Sonntag von 16-21h im Hive in Zürich statt : )
Vom 31. August bis 4. September findet auf Fougerette zum zweiten Mal Kaleido statt. Wir haben Anca und Alex vom Organisationsteam zum Interview gebeten, um Euch einen Einblick zu geben : )
Alex und Anca
Liebe Anca, lieber Alex:Was ist Kaleido und was ist das Besondere daran?
Kaleido ist aus der ehemaligen Cortona Week der ETH heraus entstanden. Als facettenreiches Event bringt Kaleido Menschen zusammen, die sich für einen positiven Wandel engagieren.
Wen wollt ihr damit ansprechen?
Denker:innen, Macher:innen, Wissenschaftler:innen, Künstler:innen, Unternehmer:innen, Politiker:innen, Visionär:innen… Kaleido eignet sich für alle, die Lust an unkonventionellen Fragestellungen haben und multidisziplinäre Inputs schätzen.
Woher kommt der Name?
Kaleido ist vom Wort Kaleidoskop abgeleitet, da wir die relevanten Thematiken aus verschiedenen Winkeln und durch verschiedene Linsen betrachten. So erhalten zum Beispiel Wissenschaftler:innen Zugang zu anderen Sichtweisen, die ihr Verständnis und Wissen erweitern.
Was motiviert euch dazu, diesen Anlass zu organisieren?
Unser grosses Ziel ist es, dass Kaleido als Community zu ganzheitlichen Lösungen der Herausforderungen unserer Welt beiträgt. Deshalb ist es uns ein zentrales Anliegen, Ideen aus verschiedenen Disziplinen zu verknüpfen, um authentische und regenerative Lösungen für neue und alte Probleme unserer Gesellschaft zu finden. Zu sehen, wie sich die Teilnehmer:innen gegenseitig inspirieren und wie während Kaleido jeweils eine neue Community entsteht, lässt unser Herz erblühen!
Was steht dieses Jahr auf dem Programm?
Das Motto ist dieses Jahr «Metamorphosis», also Verwandlung. Dazu gibt’s neben geistiger Nahrung in Form von Impuls-Referaten und Workshops auch zahlreiche andere Aktivitäten aus den Bereichen Kunst, Körperarbeit, Meditation und Natur zur Auswahl, die uns dazu einladen, uns mit unseren Herzen und der Gemeinschaft zu verbinden. Zwischen den Aktivitäten ist zudem auch Zeit für einen Spaziergang im Park, für entspannte Lektüre oder Chillen am Pool. Das vegetarische bzw. vegane Essen wird von unseren grossartigen Köchen Daniela & Fred mit viel Liebe aus frischen lokalen Zutaten gekocht (das Bio-Gemüse etwa stammt aus dem schlosseigenen Permakultur-Garten). Und abends teilen tolle Künstler ihre Musik und Kunst mit uns.
Wir waren fleissig und haben diesen Sommer unsere BALADE CIRCULAIRE umgesetzt. Was das ist? Ein schöner Spaziergang rund um den unteren See, bei dem die Besucher*innen mehr über die Kreislaufwirtschaft und deren Vorzüge erfahren können.
Die insgesamt 7 Posten bzw. Info-Panels sind auf Französisch und Englisch verfasst und laden dazu ein, sich Gedanken über unser Wirtschaftsmodell und unser eigenes Konsumverhalten zu machen – und was wir daran verbessern könnten…
Je nach Vertiefung in die Panels dauert der Spaziergang zwischen 30-60 Minuten. Die Balade Circulaire richtet sich an grosse und kleine Menschen ab 6 Jahren. Der Zugang erfolgt über Which?Garden. Gutes Schuhwerk wird empfohlen, da es sich um einen Naturpfad handelt.
Die Eröffnung der Balade Circulaire findet am Mittwoch 8. September statt, hier geht’s zur Projektseite mit weiteren Infos.
Unsere Balade Circulaire ist eines von 216 Projekten, welches im Rahmen des Festival des Solutions Écolgiques präsentiert wird. Wir bedanken uns bei der Région Bourgogne Franche-Comté für die freundliche Unterstützung!
Auflösung gibt’s vor Ort : )Wir freuen uns auf viele interessierte Besucher*innen!
Die 2. Welle bedeutet Rückkehr ins Home Office und eine noch stärkere Verlagerung unserer Beziehungen in virtuelle Welten. Ständig zuhause und vorm Bildschirm – wie bleibt man da trotzdem fit? Unser DIGITAL WELLNESS Workshop zeigt Dir, wie Du jetzt gut für Dich sorgen kannst.
Wir freuen uns, diesen Workshop gemeinsam mit dem Digital Wellness Institute anbieten zu können. Das Insitut ist offizieller Aktionspartner von The Social Dilemma, einem Film über die Auswirkungen von Social Media.
Zeit: 20h30 – 22h00 (Swiss time, CET / UTC+1). So kannst Du zuerst noch gemütlich Abendessen & falls nötig Deine Kids ins Bett stopfen bevor’s losgeht : )
Sprache: ENGLISCH (flüssige Kenntnisse sind erforderlich)
Kosten: € 30 für Mitglieder // € 50 für Nicht-Mitglieder
Wo: Online (yeah, we know…) However: This is well-invested screen time that will actually benefit you! Participants will receive the login link via email 1h prior to the workshop.
Due to Corona, we’re witnessing a digital revolution, with a rapid transition to home office work and more digital access than ever before.
The challenges we’re facing are manifold: Collaborating online and communicating real-time with remote team, colleagues and clients. Keeping up not only focus, engagement and productivity, but also healthy relationships with our family & loved ones (tech gear included!). And all that while levels of stress, anxiety, and uncharted territory are rising.
The shift to remote work and online education has accelerated interest in optimizing digital habits. In fact, 87% of employees are looking to their employer to help them find better balance. These statistics are hardly surprising: Since February, there has been a 300% increase in the number of people searching online for “how to get my brain to focus.”
Program
Our DIGITAL WELLNESS workshop aims at creating healthy tech habits. We will cover the following points:
The Digital Flourishing Wheel™. This tool will help you to:
shift tech habits from those that fatigue you to those that fuel you
find the optimal balance between productivity & self-care in an era of overstimulation.
Online-/offline balance
Meaningful digital interactions
Tech hygiene
Coping strategies for overwhelm
Informed posting (on Social Media)
Breaks & movements
About Nina & Digital Wellness
Nina Hersher is Co-Founder of the Digital Wellness Institute and CEO and of the Digital Wellness Collective, a global trade association of Digital Wellness experts and organizations collaborating to enhance human relationships through the intentional use and development of technology.
Hersher is an international speaker and leading expert in Digital Wellness, holding a specialized MSW from Washington University in St. Louis in Norms of Connectivity and Reconceptualizing Human Development in the 21st Century. She holds additional credentials as an Oasis in the Overwhelm Facilitator, Teen Outreach Program Facilitator, and Meditation Teacher.
She specializes in Digital Wellness seminars, retreats, and advising tech companies. Hersher is a core teacher on the first Digital Wellness Certificate course and is the Founder of Evolving in the Digital Age™ Consulting, dedicated to best practices in mental health in a fast-paced world. Most recently, Hersher’s work was featured at Spotify and in publications including The Stanford Social Innovation Review, Al Jazeera, and Voice of America.
